Wybierasz terapię ruchową, którą zaczynamy od dokładnej diagnostyki Twojego ciała. Poznajemy Ciebie, Twój ruch i historię urazów, aby znaleźć i wyeliminować przyczynę dolegliwości.
Pracujemy nad przywróceniem pełnej sprawności, niezależnie od tego, czy ból towarzyszy Ci od lat, czy ogranicza Cię w codziennym funkcjonowaniu.
Terapia ruchowa
Bydgoszcz
Terapia ruchowa Bydgoszcz –
odzyskaj swobodę ruchu i życie bez bólu
Co oferujemy Pacjentom podczas terapii ruchowej?
Każdy organizm jest inny, dlatego w OPTIMOVE Bydgoszcz zaczynamy od dokładnej diagnostyki postawy i ruchu, by dobrać najlepszą metodę terapii.
✔ Poprawiamy postawę i przygotowujemy ciało do terapii – jeśli to konieczne, stosujemy terapię manualną lub terapię czaszkowo-krzyżową Upledger.
✔ Przywracamy naturalną równowagę ruchu – wykorzystujemy PRI i DNS.
✔ Wzmacniamy efekty – łączymy terapię z treningiem medycznym i elementami treningu siłowego, by uniknąć nawrotów problemu.
💡 Jako jedyni w Bydgoszczy łączymy te metody, co pozwala naszym Pacjentom szybciej odzyskać sprawność i pozbyć się bólu.
Trening medyczny
Nie ćwiczymy na objawach – pracujemy na przyczynie. Nasz autorski program treningu medycznego wyrównuje napięcia, stabilizuje postawę i przywraca pełną kontrolę nad ruchem.
✔ Eliminuje ból i blokady ruchowe
✔ Minimalizuje ryzyko kontuzji
✔ Poprawia siłę, koordynację i sprawność
💡 To więcej niż trening – to skuteczna fizjoterapia poprzez ruch.
🎯 Boli? To Ci pomogę.
Terapia ruchowa i fizjoterapia ortopedyczna
Rehabilitacja ortopedyczna pomaga w powrocie do sprawności po urazach kończyn i kręgosłupa, kontuzjach sportowych, wadach wrodzonych i operacjach ortopedycznych.
✔ Przywraca funkcję układu ruchu
✔ Eliminuje wady postawy i dolegliwości bólowe
✔ Pomaga wrócić do pełnej aktywności
💡 Dzięki odpowiednio dobranej terapii ruchowej, szybciej regenerujesz ciało i minimalizujesz ryzyko nawrotu problemów.
Trening Posturalno Oddechowy PRI
Nasze ciało nie jest symetryczne – lewa i prawa strona różnią się budową i funkcją. Gdy zaburzenia oddechu lub napięcia mięśniowe zakłócają ten balans, pojawia się ból, ograniczenia ruchowe i przeciążenia.
Metoda Postural Restoration Institute (PRI) przywraca naturalną równowagę ciała, pracując nad oddechem, napięciem mięśniowym i kontrolą posturalną. Dzięki temu poprawiamy stabilizację, eliminujemy kompensacje i przywracamy ciału jego optymalną funkcję. PRI to nie tylko korekcja postawy – to odbudowa mechaniki ruchu od podstaw.
💡 W OPTIMOVE jako jedyni w Bydgoszczy stosujemy PRI, skutecznie korygując postawę i wzorzec oddechowy.
📌 Dowiedz się więcej o metodzie PRI:
🔗 Postural Restoration Institute - PRI
🎯 Boli? To Ci pomogę.
Skutecznie pracujemy na przyczynie problemu.
Trening Posturalny Dynamicznej Neurostabilizacji DNS
Nasze wzorce ruchowe i stabilizacja posturalna kształtują się już w pierwszym roku życia. Jeśli rozwój motoryczny na tym etapie został zaburzony, w dorosłości może prowadzić do wad postawy, bólu kręgosłupa, bioder czy karku.
Metoda Dynamicznej Neurostabilizacji (DNS) analizuje naturalny wzorzec stabilizacji u zdrowego dziecka i porównuje go z Twoim aktualnym schematem ruchowym. Dzięki temu możemy precyzyjnie określić źródło problemu – blokad, napięć i wad postawy – oraz dobrać ćwiczenia, które skutecznie przywrócą optymalną biomechanikę ciała.
💡 W OPTIMOVE wykorzystujemy DNS, aby eliminować ból, poprawiać postawę i przywracać pełną funkcję ruchową.
📌 Dowiedz się więcej o metodzie DNS:
🔗 Rehabilitation Prague School - DNS
Terapia czaszkowo-krzyżowa Upledger
Często szukamy rozwiązania swoich dolegliwości, odwiedzając wielu specjalistów. Terapia CranioSacralna Upledgera (znana również jako terapia czaszkowo-krzyżowa) to delikatna, ale niezwykle skuteczna metoda, która pomaga nie tylko w problemach fizycznych, ale także w przywracaniu równowagi całego organizmu.
Terapia polega na subtelnym dotyku – terapeuta stosuje nacisk nie większy niż 5 gramów, pracując z tkankami i układem craniosacralnym, który wpływa na funkcjonowanie całego ciała. To podejście pozwala na uwolnienie napięć, redukcję bólu i przywrócenie naturalnej równowagi organizmu.
W czym może pomóc?
✔ Bóle głowy, migreny, zawroty głowy
✔ Bóle kręgosłupa, kończyn, cierpnięcia i mrowienia
✔ Problemy trawienne: zespół jelita drażliwego, wzdęcia, zaparcia
✔ Nerwice, zaburzenia koncentracji, nadpobudliwość
✔ Stres, depresja, PTSD – Syndrom Stresu Pourazowego
✔ Dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego, zaburzenia oddychania
✔ Korekcja wad postawy, kręcze
💡 W OPTIMOVE stosujemy terapię czaszkowo-krzyżową, aby skutecznie uwolnić napięcia i przywrócić harmonię w ciele.
📌 Dowiedz się więcej o metodzie Upledgera:
Upledger Institute International
Trening medyczny z zastosowaniem terapii "na cztery ręce"
W OPTIMOVE stosujemy terapię „na cztery ręce”, ponieważ wiele problemów bólowych i wad postawy wynika z blokad w schematach ruchowych. Ciało adaptuje się do kompensacji, wpływając na oddech, ruch, ustawienie kręgosłupa i stawów.
Dzięki jednoczesnej pracy dwóch terapeutów możemy skuteczniej odblokować ciało, poprawić funkcję oddechową i ustawienie segmentów kręgosłupa. Pacjenci szybciej odczuwają ulgę, a efekty terapii są trwalsze.
📌 Zastosowanie:
✔ Bóle kręgosłupa, barków, bioder
✔ Mrowienie, drętwienie kończyn
✔ Korekcja wad postawy i skolioz
✔ Terapia dzieci z zaburzeniami postawy
💡Jako jedyni w Bydgoszczy łączymy terapię „na cztery ręce” z metodami PRI, DNS i terapią czaszkowo-krzyżową.
Trening medyczny skrzywień kręgosłupa
"Tak już mam”, „w tym wieku nic się nie da zrobić” – brzmi znajomo?
Twoje ciało się zmienia – każda kość przebudowuje się co 7 lat. Jeśli masz asymetrię, obniżony bark czy skrzywienie kręgosłupa, możesz to skorygować.
Nie jesteśmy tylko „zbiorem kości” – ciało to także emocje, doświadczenia i przebyte urazy. W OPTIMOVE patrzymy na problem holistycznie, pracując na przyczynie, a nie tylko na objawach. Dzięki połączeniu PRI, DNS i terapii czaszkowo-krzyżowej skutecznie poprawiamy postawę i ruchomość kręgosłupa.
🎯 Boli? To Ci pomogę.
Skutecznie pracujemy na przyczynie problemu.
Terapia ruchowa korekcji wad postawy
Wady postawy często mają swoje źródło już w pierwszych 12 miesiącach życia. Do tego dochodzą czynniki, takie jak siedzący tryb życia, ograniczona aktywność fizyczna czy złe wzorce ruchowe, które mogą prowadzić do bólu i ograniczeń ruchowych.
W OPTIMOVE stosujemy unikalne podejście – pracujemy na poziomie układu nerwowego, wpływając na funkcję mięśni, oddechu i stabilizacji. Łączymy metody PRI, DNS oraz terapię czaszkowo-krzyżową Upledger, aby skutecznie korygować postawę i przywrócić naturalną równowagę ciała.
💡Jako jedyni w Bydgoszczy stosujemy to kompleksowe połączenie metod w >korekcji wad postawy.
🎯 Boli? To Ci pomogę.
Skutecznie pracujemy na przyczynie problemu.
Trening medyczny rozejścia mięśni brzucha
Mięśnie brzucha stabilizują miednicę, kręgosłup i wpływają na oddech. Ich osłabienie lub rozejście występuje najczęściej u kobiet po ciąży, ale także u osób po operacjach i intensywnie trenujących.
W OPTIMOVE pracujemy nad bezpieczną odbudową mięśni brzucha, dobierając indywidualne ćwiczenia i techniki manualne, które przywracają stabilizację i prawidłową funkcję ciała.
💡Silny brzuch to stabilny kręgosłup. Zadbaj o swoją postawę!
Trening medyczny korekcji oddechu
Oddychanie kształtuje postawę i ruch. Jeśli Twój oddech jest zaburzony, może wpływać na asymetrię ciała, bóle pleców i ograniczenia ruchowe.
W OPTIMOVE nie skupiamy się tylko na objawach – pracujemy na przyczynie. ŁączymyPRI, DNS i terapię czaszkowo-krzyżową, aby przywrócić prawidłowy wzorzec oddechowy i poprawić stabilizację ciała.
💡 Nie ma złego momentu na zmianę. Zadbaj o swój oddech już teraz!
🎯 Boli? To Ci pomogę.
Skutecznie pracujemy na przyczynie problemu.