SZKOLENIA
optimove
Planowane Szkolenia / Warsztaty
3
MARZEC
Warsztaty Optymalizacja Ruchu
3
MARZEC
Warsztaty Optymalizacja Ruchu
Odbyte Szkolenia / Warsztaty
Szkolenie
Move Therapy Basic
Szkolenie
Move Therapy Basic
Bydgoszcz optimove 2 Listopad 2019
Szkolenie prowadzone przez Marka Kuś w studiu OPTIMOVE dotyczyło tego jak tworzyć kompletny profil podopiecznego, jak rozpocząć proces naprawiania i przeprowadzić odpowiednią diagnostykę aparatu ruchu. Dodatkowo nasi uczestnicy dowiedzieli się jak wygląda trening prehab i rehab oraz jak tworzyć mapę ruchu, by odpowiednio organizować pracę z ciałem od podstaw.
Warsztaty
Optymalizacja Ruchu
Warsztaty
Optymalizacja Ruchu
Bydgoszcz optimove 26 Wrzesień 2019
Warsztaty przeprowadzone przez Dariusza Prusika- Optimove, dotyczyły zaburzeń wzorców ruchowych i ich bezpośredniego wpływu na nasz rozwój. Przybliżyłem uczestnikom jak odpowiednio diagnozować zaburzenia w aparacie ruchu, jak je eliminować i co zrobić, by je poprawić. Dodatkowo uczestnicy otrzymali podstawowe karty do indywidualnej diagnostyki oraz informacje odnośnie tworzenia mapy ruchu.
Warsztaty
Core Stability
Warsztaty
Core Stability
Warszawa optimove 7 Grudnia 2019
Warsztaty Core stability prowadzone przez Dariusza Prusika- Optimove oraz Mateusza Woźnego w klubie StepOne Bydgoszcz z okazji Dnia Kobiet. Warsztaty miały na celu uświadomić uczestników, o tym jak ważny jest oddech nie tylko podczas aktywności fizycznej, ale również w życiu codziennym. W celu lepszego zobrazowania problemu, po krótkim wstępie teoretycznym, przeszliśmy z uczestnikami do części praktycznej. Oboje z Mateuszem wolimy przekazywać swoją wiedzę bezpośrednio na przykładach i konkretnych ćwiczeniach, to one uczą Was najwięcej.